1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Общеразвивающая программа дополнительного образования «Футбол» разработана
в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
Направленность дополнительной общеразвивающей программы «Футбол» физкультурно - спортивная.
Актуальность. Актуальность программы состоит в том, что она направлена на
удовлетворение потребностей детей в активных формах двигательной деятельности,
обеспечивает физическое, психическое и нравственное оздоровление воспитанников.
Программа так же актуальна в связи с возросшей популярностью вида спорта футбол в
нашей стране. Отличительная особенность программы «Футбол» в её социальной
направленности. Программа предоставляет возможности детям, достигшим 7-17 летнего
возраста, но не получившим ранее практики занятий футболом или каким-либо другим
видом спорта, имеющим различный уровень физической подготовки приобщиться к
активным занятиям футболом, укрепить здоровье, получить социальную практику
общения в детском коллективе.
Футбол - командный, увлекательный и зрелищный вид спорта с более чем
столетней историей.
В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. В игре
проявляются скорость, сила, ловкость, быстрота реакции.
В
программе
представлены
основные
разделы
спортивной
подготовки
футболистов спортивно-оздоровительного этапа, изложенные на основе новейших
данных в области теории физической культуры и спорта. Поскольку футбол игра
командная, на первое место выдвигается взаимопонимание игроков, умение вести
грамотные совместные действия. Важное значение при этом имеет тактическое
построение игроков.
Основными формами обучения игры в футбол, являются: групповые занятия,
которые отвечают характеру игры в футбол, предусматривают повышенное требование
взаимодействия между игроками, необходимость решения коллективных задач, а так же
тестирование, участие в соревнованиях и инструкторская и судейская практика.
В групповых занятиях занимающиеся выполняют задание при различных методах
организации: фронтальном, в подгруппах, индивидуальном. При начальном обучении
основам используется фронтальный метод обучения, так как он позволяет более полно
контролировать и корректировать деятельность занимающихся.
Отличительные особенности программы:
2
Заключаются
корректироваться
в
в
том,
что
зависимости
содержание
от
возраста
программного
воспитанников,
материала
может
индивидуальных
психологических и физиологических возможностей, уровня их подготовленности.
Предполагается
включение
в
тренировочный
процесс
различных
специальных
упражнений, подвижных игр, проведение соревнований внутри группы. Программа
адаптирована под имеющиеся материально-технические условия и предполагает
проведение занятий преимущественно в спортивном зале «ДЮСШ г.Свирска».
Программа «Футбол» является гармоничным дополнением к школьным занятиям
физкультурой, способствуя развитию у учащихся двигательных умений, навыков,
формируя и поддерживая на высоком уровне интерес детей к самостоятельным занятиям
физической культурой и спортом, прививает детям навыки и умения здорового образа
жизни.
Адресат программы.
Программа рассчитана для детей в возрасте от 7 - 18 лет.
Набор осуществляется по принципу добровольности, без отбора и предъявления
требований к наличию у них специальных умений и навыков. Обязательным условием
приема детей является наличие медицинской справки, дающей допуск к занятиям с
физическими нагрузками и соревнованиям.
Количество детей в группах зависит от уровня обучения – 15-20 человек.
Для обучающихся, занимавшихся ранее в спортивных секциях по футболу,
возможно зачисление по результатам тестирования и проверки практических навыков в
группу соответствующего уровня освоения содержания программы.
Срок освоения программы. Программа рассчитана на 5 лет обучения: 37 недель –
первого года обучения, 46 недель последующих уровней обучения.
Форма обучения очная.
Режим занятий.
Для создания наиболее благоприятного режима труда и отдыха обучающихся,
расписание занятий в учебных группах составляется тренером-преподавателем, с учетом
санитарно - эпидемиологических требований, пожеланий обучающихся, родителей
(законных
представителей)
несовершеннолетних
особенностей.
3
обучающихся,
их
возрастных
год
обучения
Уровень
Кол-во
часов в
неделю
таблица 1
Минималь
ный возраст
для
зачисления
Минимальная
и
максимальная
наполняемость
групп
Развитие физических
качеств, овладение
основами техники
1
6
20-25
футбола (Стартовый
уровень)
2
6
20-25
Развитие
специальных и
морально-волевых
3
9
20
качеств
(базовый уровень)
Спортивное
20
4
9
совершенствование
и достижение
20
спортивных
5
9
результатов
(углубленный
уровень)
Продолжительность академического часа – 45 минут.
7-9 лет
9-10 лет
10-11 лет
12-13лет
13-16 лет
Для создания наиболее благоприятного режима труда и отдыха обучающихся,
расписание занятий в учебных группах составляется тренером-преподавателем, с учетом
санитарно - эпидемиологических требований, пожеланий обучающихся, родителей
(законных
представителей)
несовершеннолетних
обучающихся,
их
возрастных
особенностей и утверждается директором МБОУ ДО «ДЮСШ г. Свирска».
Цель - Физическое образование - формирование знаний, умений и навыков в
избранном виде спорта, вовлечение в систему регулярных занятий физической культурой
и спортом.
Обучающие: обучить основным теоритическим знаниям о футболе; обучить детей
основам техники и тактики футбола.
Развивающие: укрепить здоровье и всестороннее физическое развитие (развить
физические, интеллектуальные и нравственные способности); достичь результатов в
соответствии с индивидуальными способностями.
Воспитывающие: формировать навыки здорового образа жизни, привлечь
обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
2. ОБЪЕМ, СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
2.1 Объем, содержание программы
Объем программы: всего – 1740 часов.
4
Первый год обучения рассчитан на 37 недель - 222 часа. Все последующие года
обучения на 46 недель: второй год обучения - 276 часов, третий год обучения – 414 часов,
четвертый год обучения – 414 часов, пятый год обучения – 414 часов.
Содержание 1 год обучения
№
I
II
III
IV
V
Раздел, тема
Теоретическая подготовка
Общефизическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Контрольные и переводные нормативы. Игры. Участие в соревнованиях
ИТОГО
Кол.
час.
6
120
67
24
5
6/222
Содержание 2 год обучения
№
I
II
III
IV
V
Раздел, тема
Теоретическая подготовка
Общефизическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Контрольные и переводные нормативы. Игры. Участие в соревнованиях
ИТОГО
Кол.
час.
10
130
82
42
12
6/276
Содержание 3 год обучения
№
I
II
III
IV
V
Раздел, тема
Теоретическая подготовка
Общефизическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Контрольные и переводные нормативы. Игры. Участие в соревнованиях
ИТОГО
Кол.
час.
14
160
120
100
20
9/414
Содержание 4 год обучения
№
I
II
III
IV
V
Раздел, тема
Теоретическая подготовка
Общефизическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Контрольные и переводные нормативы. Игры. Участие в соревнованиях
ИТОГО
5
Кол.
час.
14
146
122
102
30
9/414
Содержание 5 год обучения
№
I
II
III
IV
V
Раздел, тема
Теоретическая подготовка
Общефизическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Контрольные и переводные нормативы. Игры. Участие в соревнованиях
ИТОГО
Кол.
час.
14
136
122
102
40
9/414
Теоретическая подготовка: предполагает знакомство с терминами, понятиями,
историей происхождения, правилами игры и развития вида спорта «Футбол». Материал
раздела «Теоретическая подготовка» выдается в форме бесед, лекций, самостоятельного
изучения теоретического материала, просмотра и анализа видеороликов и фильмов, а
также непосредственно на тренировке. Учебный материал распределяется на весь период
обучения.
При
проведении
теоретических
занятий
следует
учитывать
возраст
занимающихся и излагать материал в доступной форме. Контроль за усвоением знаний
проводится в виде фронтального опроса, беседы или тестирования, возможно применение
игровых форм работы для определения уровня знаний (викторины, квесты, конкурсы и
пр.) Контроль может проводиться при подготовке к соревнованиям (по знанию положений
правил соревнования, правил поведения, этики и морали, тактике и др.).
Тема 1. Физическая культура и спорт в России.
1. Массовый и народный характер спорта в России.
2. Физическая культура в системе народного образования. Сеть учреждений
дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности.
3. Единая всероссийская спортивная классификация. Классификационные нормы и
требования по футболу.
4. Международное спортивное движение. Достижения российских спортсменов.
История Олимпийских игр. Выступление российских спортсменов на Олимпийских играх.
Тема 2. Развитие футбола в России и за рубежом.
1. История развития футбола в России.
2. Значение и место футбола в системе физического воспитания.
3. Российские соревнования по футболу. Участие российских спортсменов в
международных соревнованиях. Российские и международные юношеские соревнования.
Лучшие российские футболисты.
4. Современный футбол и пути его дальнейшего развития. Российский футбольный
союз, ФИФА, УЕФА.
Тема 3. Строение и функции организма человека.
6
1. Краткие сведения о строении и функциях организма человека. Ведущая роль
центральной нервной системы в деятельности организма.
2. Влияние занятий физическими упражнениями на организм. Совершенствование
функций мышечной и опорно-двигательной систем, органов дыхания, кровообращения
под воздействием регулярных занятий физическими упражнениями. Закрепление
здоровья, развитие физических способностей, достижение высоких результатов в спорте.
Тема 4. Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание
спортсмена.
1. Общие понятия о гигиене. Личная гигиена. Гигиеническое значение водных
процедур.
2. Гигиенические основы режима учебы, отдыха, занятий спортом. Режим дня и его
значение для юного спортсмена.
3. Закаливание и его значение для повышения работоспособности и увеличения
сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. Роль закаливания в занятиях
спортом. Гигиенические основы, средства закаливания и методика их применения.
4. Питание. Понятие о калорийности и усвояемости пищевых продуктов.
Витамины.
5. Примерные суточные нормы для футболистов в зависимости от возраста, объема
и интенсивности тренировочных занятий и соревнований.
6.
Вредное
влияние
употребления
алкоголя
и
курения
на
здоровье
и
работоспособность спортсмена.
Тема 5. Врачебный контроль и самоконтроль.
1. Врачебный контроль при занятиях футболом. Значение и содержание
самоконтроля.
Объективные
и
субъективные
данные
самоконтроля.
Дневник
самоконтроля
2. Понятие о «спортивной форме», утомлении, переутомлении. Значение активного
отдыха для спортсмена.
3. Спортивный травматизм. Причины травм и их профилактика применительно к
занятиям футболом. Оказание первой доврачебной помощи.
4.
Спортивный
массаж.
Основные
приемы
массажа
и
их
применение.
Противопоказания.
Тема 6. Физиологические основы спортивной тренировки.
1. Мышечная деятельность как необходимое условие физического развития,
нормального функционирования организма, поддержания здоровья и работоспособности.
7
2. Тренировка как процесс формирования двигательных навыков и расширения
функциональных возможностей организма.
3. Физиологические закономерности и фазы формирования двигательных навыков.
4. Физиологические причины утомления. Восстановление работоспособности
организма после различных по объему и интенсивности тренировочных нагрузок.
Тема 7. Общая и специальная физическая подготовка.
1. Значение всесторонней физической подготовки для укрепления здоровья,
повышения функциональных возможностей органов и систем и воспитания двигательных
качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости) спортсмена.
2. Характеристика средств общей и специальной физической подготовки,
применяемых в тренировочных занятиях с юными футболистами.
3. Взаимосвязь между развитием основных двигательных качеств.
4. Утренняя зарядка, разминка перед тренировкой и игрой, индивидуальные
занятия.
5. Основные требования по физической подготовке, предъявляемые к юным
футболистам различного возраста. Контрольные упражнения и нормативы. Место и роль
тестирования по контрольным нормативам в решении задач по всесторонней физической
подготовке юных спортсменов.
Тема 8. Техническая подготовка.
1. Понятие о спортивной технике. Взаимосвязь технической, тактической и
физической подготовки футболистов. Классификация и терминология технических
приемов.
2. Высокая техника владения мячом – основа спортивного мастерства в футболе.
Качественные показатели индивидуальной техники владения мячом – рациональность и
быстрота выполнения технических приемов, эффективность применения в конкретных
игровых условиях. Анализ выполнения различных технических приемов и эффективности
их применения: ударов, по мячу ногами и головой, остановок, ведения, обводки и
обманных движений (финтов), передачи, отбора, вбрасывания мяча, основ технических
приемов игры вратаря.
3. Основные недостатки в технике футболистов и пути их устранения.
4. Контрольные упражнения и нормативы по технической подготовке для юных
футболистов.
Тема 9. Тактическая подготовка.
1. Понятие о стратегии, системе, тактике и стиле игры в футбол.
8
2. Характеристика и анализ тактических вариантов игры с различной расстановкой
игроков.
3. Тактика отдельных линий и игроков команды (вратаря, защитников,
полузащитников, нападающих). Коллективная и индивидуальная игра, их сочетание.
Перспективы развития тактики игры.
4. Тактика игры в нападении: высокий темп атаки, атака «широким фронтом»,
скоростное маневрирование в глубину обороны противника или по фронту в чужую зону,
с переменой местами, усилением темпа атаки в ее завершающей фазе, использование
скоростной обводки, реальных возможностей для обстрела ворот. Атакующие комбинации
флангом и центром.
5. Тактика игры в защите: «зона», «персональная опека», комбинированная
оборона, создание численного преимущества в обороне, закрывание всех игроков
атакующей команды в зоне мяча, соблюдение принципов страховки и взаимостраховки
(расположение игроков). Тактика отбора мяча. Создание «искусственного положения вне
игры».
6. Тактические комбинации в нападении и в защите при выполнении ударов:
начальном от ворот, угловом, свободном, штрафном при вбрасывании мяча из-за боковой
линии.
7. Зависимость тактического построения игры от различных факторов. Значение
тактических заданий футболистам на игру и умение играть по плану-заданию.
8. Разбор по DVD и видеоматериалам техники и тактики игры футболистов
высокой квалификации.
Тема 10. Воспитание морально-волевых качеств спортсмена. Психологическая
подготовка.
1. Моральные качества, необходимые для успешных занятий спортом.
2. Понятие о психологической подготовке футболиста. Значение развития волевых
качеств и психологической подготовки для повышения спортивного мастерства.
3.
Основные
методы
развития
волевых
качеств
и
совершенствования
психологической подготовки футболистов в процессе спортивной тренировки.
4. Непосредственная индивидуальная психологическая подготовка футболиста к
предстоящим соревнованиям
Тема 11. Основы методики обучения и тренировки.
1. Понятие об обучении и тренировке (совершенствовании) как едином
педагогическом процессе.
2. Методы словесной передачи знаний и руководства действиями обучающихся.
9
3. Методы обучения технико-тактическим действиям, их совершенствования:
демонстрация (показ), разучивание действий по частям и в целом, анализ выполнения,
разработка вариантов, творческие задания.
4. Методы выполнения упражнений для развития физических качеств: повторный,
переменный, интервальный, равномерный, темповый, контрольный и «до отказа», с
максимальной интенсивностью, с ускорением, круговой, игровой, соревновательный.
5. Тесная взаимосвязь физической, технической и тактической подготовки юных
футболистов, единство процесса их совершенствования.
6. Систематическое участие в соревнованиях – важнейшее условие непрерывного
роста и совершенствования технической и тактической подготовленности.
7. Основная форма организации и проведения учебно-тренировочных занятий –
урок. Понятие о построении урока, комплексных и тематических занятиях.
8. Индивидуальная, групповая и командная тренировка.
Тема 12. Планирование спортивной тренировки и учет.
1. Роль и значение планирования как основы управления процессом тренировки.
Перспективное и оперативное планирование.
2. Периодизация учебно-тренировочного процесса в годичном цикле. Сроки, задачи
и средства их выполнения по этапам и периодам.
3. Индивидуальные планы тренировки.
4. Методы контроля за уровнем подготовленности спортсменов.
5. Значение, содержание и ведение дневника тренировки спортсмена.
6. Учет работы: предварительный, текущий, итоговый.
Тема 13. Правила игры в футбол. Организация и проведение соревнований.
1. Изучение правил игры. Права и обязанности игроков. Роль капитана команды,
его права и обязанности
2. Обязанности судей. Способы судейства. Замечания, предупреждения и удаления
игроков с поля. Роль судьи как воспитателя.
3. Значение спортивных соревнований.
4.
Требования
к
организации
и
проведению
соревнований. Особенности
организации и проведения соревнований по мини-футболу.
5. Виды соревнований по футболу. Системы розыгрыша: круговая, с выбыванием,
смешанная. Положение о соревнованиях. Составление календаря игр. Оценка результатов
игр. Заявки на участие в соревнованиях, их формы и порядок предоставления. Назначение
судей. Оформление документации хода и результатов соревнований.
Тема 14. Установка перед игрой и разбор проведенной игры.
10
1. Значение предстоящей игры и особенности турнирного положения команды.
2. Сведения о сопернике: тактика игры команды и отдельных звеньев, сильные и
слабые стороны игры, примерный состав, характеристика игроков.
3. Определение состава своей команды. Тактический план предстоящей игры.
Задания отдельным игрокам и звеньям. Возможные изменения тактического плана в
процессе игры. Руководящая роль капитана. Использование перерыва для отдыха и
исправления допущенных в игре ошибок.
4. Разбор проведенной игры. Анализ игры всей команды, отдельных звеньев,
игроков. Положительные и отрицательные моменты в игре, связанные с выполнением
заданий. Причины успеха или невыполнения заданий. Проявление морально-волевых
качеств.
Тема 15. Места занятий, оборудование и инвентарь.
1. Футбольное поле для проведения тренировок и соревнований, требования к его
состоянию. Уход за футбольным полем.
2. Тренировочный городок для занятий по технике, его оборудование.
3. Уход за футбольными мячами, подготовка их к тренировочным занятиям и
играм. Подсобное оборудование (щиты, стойки для обводки, кольца-мишени) и его
назначение.
4. Требования к спортивной одежде и обуви, уход за ними.
Общая физическая подготовка.
Строевые упражнения - основная стойка, построение в колонну и шеренгу по
одному самостоятельно и по сигналу тренера на время. Размыкание в колонне и шеренге,
на месте и в движении. Повороты на месте. Упражнения на формирование осанки,
профилактику плоскостопия. Общеразвивающие упражнения с предметом (мяч, скакалка,
гимнастическая палка) и без предмета. Разновидности ходьбы (на носках, пятках,
внутреннем, внешнем своде стопы, перекатами с пятки на носок, подскоками, в
полуприседе, приседе, широкими шагами, выпадами влево-вправо, с поворотами туловища
влево и вправо).
Бег в различных направлениях, гладкий, с изменением ширины шага, скорости,
приставными шагами, спиной вперед, семенящий, с остановкой по сигналу учителя, с
заданием учителя, с предметом в руках.
Прыжки на двух и одной ноге на месте, с продвижением вперед, в длину, с высоты
20 см, 30 см. Запрыгивание на гимнастический мат высотой не более 30-40 см.
11
Подвижные игры – «мяч ловцу», «два мороза», «коршун и цыплята», «салки»,
«невод», «попади в цель», «пятнашки», «зайцы в огороде», «точный расчет», «лиса и
куры», «метко в цель», «к своим флажкам», «кто дальше бросит».
Подвижные игры специальной направленности, с элементами футбола. Эстафеты –
с элементами бега, метания, прыжков, с предметами и без. Лыжная подготовка –
переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.
Повороты переступанием. Подъем и спуски под уклон. Передвижение на лыжах до 1км.
Акробатические и гимнастические упражнения – группировка, перекаты в группировке,
лежа на животе и из упора стоя на коленях. Стойка на носках, на одной ноге (на полу и на
гимнастической скамейке); ходьба на гимнастической скамейке; перешагивание через
мячи; повороты на 90 градусов; ходьба по рейке гимнастической скамейки, шаги с
подскоками, приставные шаги, шаг галопом в сторону; комбинации и комплексы
общеразвивающих упражнений различной координационной сложности. Спортивные
игры по упрощенным правилам – мини-футбол.
Специальная физическая подготовка.
Развитие гибкости – ОРУ с широкой амплитудой движения. Упражнения с
помощью партнера (пассивные наклоны, отведения ног, рук до предела, полушпагат,
шпагат). Упражнения с гимнастической палкой или сложенной вчетверо скакалкой:
наклоны, повороты туловища с различными положениями предметов (вверх, вниз, за
голову, за спину); перешагивание и перепрыгивание, «выкруты» и круги. Упражнения на
гимнастической стенке, гимнастической скамейке.
Развитие быстроты – повторный бег по дистанции 10-15 м, со старта и сходу с
максимальной скоростью от 10 до 30 м. Бег по наклонной плоскости вниз.
Развитие ловкости – разнонаправленные движения рук и ног, кувырки вперед, в
стороны с места. Стойка на лопатках. Упражнения в равновесии. Жонглирование двумятремя теннисными мячами руками, жонглирование правой и левой ногой (серединой,
внутренней и внешней частями подъема, бедром). Метание мячей в неподвижную цель,
метание после кувырков, перекатов.
Развитие силы – упражнения с преодолением собственного веса, подтягивание из
виса, отжимание в упоре, приседание на одной и двух ногах. Лазанье по канату, лестнице.
Перетягивание каната. Упражнения с набивными мячами.
Развитие выносливости – равномерный и переменный бег до 500 м, дозированный
бег по пересеченной местности. Ходьба на лыжах с подъемами и спусками. Плаванье.
Техническая подготовка.
12
Вбрасывание мяча руками на дальность и в коридор шириной 2 м, удары по мячу
(неподвижному, движущемуся) правой, левой ногой. Удары по воротам. Передвижения:
обычным, приставным шагом, с ведением мяча ногой, остановка мяча только правой или
только левой ногой, обманные движения, отбор мяча, удары по мячу головой. Игра в
футбол по упрощенным правилам, подвижные игры в форме эстафет с использованием
элементов и приемов техники владения мячом. Подвижные игры с элементами футбола.
Техника передвижения. Бег: обычный, спиной вперед, скрестным и приставным
шагом, по прямой и дугами, с изменением направления и скорости.
Прыжки: вверх, вверх вперед, вверх назад, вверх влево, вверх вправо, толчком
двумя ногами с места, толчком одной и двумя ногами с разбега. Для вратарей – прыжки в
сторону с падением перекатом.
Повороты: переступанием, прыжком, на опорной ноге, в стороны и назад, на месте
и в движении.
Остановки во время бега выпадом и прыжком.
Удары по мячу ногой. Удары внутренней стороной стопы, внутренней и средней
частью подъема, по неподвижному мячу и катящемуся (навстречу, от игрока, справа и
слева). Удары по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы и средней
частью подъема. Удары внешней частью подъема.
Выполнение ударов после остановки, рывков, ведения, обманных движений,
посылая мяч низом и верхом, на короткое и среднее расстояние. Удары на точность: в
определенную цель на поле, в ворота, партнеру.
Остановка мяча. Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и
опускающегося мяча – на месте, в движении вперед и назад. Остановка летящего
навстречу мяча внутренней стороной стопы, бедром, грудью. Остановка с переводом в
стороны, подготавливая мяч для последующих действий и закрывая его туловищем от
соперника.
Ведение мяча. Ведение внутренней и внешней частью подъема. Ведение правой,
левой ногой поочередно, по прямой и по кругу, с изменением направления движения,
между стоек и движущихся партнеров, с изменением скорости, с выполнением ускорений
и рывков, не теряя контроль мячом. Обманные движения. «Уход» выпадом (при атаке
противника спереди, умение показать туловищем движение в одну сторону и уйти с мячом
в другую). «Остановка» мяча (после замедления бега и ложной попытки остановить мяч
ногой, выполнение рывка с мячом). «Удар» по мячу (имитация удара по мячу ногой и уход
с ним в сторону от соперника). Отбор мяча. Отбор мяча при единоборстве с соперником на
месте, в движении навстречу, сбоку, применяя выбивание мяча ногой в выпаде.
13
Вбрасывание мяча руками из-за боковой линии. Вбрасывание с места из положения
ноги вместе, с шага. Вбрасывание мяча на точность: в ноги или на ход партнеру.
Техника игры вратаря. Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча
в сторону скрестным, приставным шагом и скачками. Ловля летящего навстречу и в
сторону мяча на высоте груди и живота, без прыжка и в прыжке. Ловля катящегося и
низко летящего навстречу и в сторону мяча, без падения и с падением. Ловля высоко
летящего навстречу и в сторону мяча, без прыжка, в прыжке с места и с разбега. Ловля
летящего в сторону мяча на уровне живота, груди с падением в сторону перекатом.
Быстрый подъем с мячом на ноги после падения.
Отбивание мяча одной и двумя
руками, без прыжка и в прыжке, с места и с разбега. Бросок мяча одной рукой из-за плеча
на точность. Выбивание мяча ногой: с земли (по неподвижному мячу) и с рук (с воздуха
по выпущенному из рук и подброшенному перед собой мячу) на точность.
Тактическая подготовка.
Тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча. Правильное расположение
на футбольном поле. Умение ориентироваться, правильно реагировать на действия
партнеров и соперника. Выбор момента и способа передвижения на свободное место для
«открывания» с целью получения мяча.
Индивидуальные действия с мячом. Целесообразное использование изученных
способов удара по мячу. Применение необходимого способа остановки в зависимости от
направления, траектории и скорости движения мяча. Определение игровой ситуации,
целесообразной для использования ведения мяча, выбор способа и направления ведения.
Применение различных видов обводки (с изменением скорости и направления движения с
мячом, изученные финты) в зависимости от игровой ситуации.
Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков. Умение точно и
своевременно выполнить передачу в ноги партнеру, на свободное место, на удар;
короткую или среднюю, низом или верхом. Комбинация «игра в стенку».
Выполнение простейших комбинаций при стандартных положениях: начале игры,
угловом, штрафном и свободном ударах, вбрасывании мяча (не менее одной по каждой
группе).
Тактика защиты. Индивидуальные действия. Правильный выбор позиции по
отношению к опекаемому игроку и противодействие получению им мяча, т.е.
осуществление «закрывания». Выбор момента и способа действия (удар или остановка)
для перехвата мяча. Умение оценить игровую ситуацию и осуществить отбор мяча
изученным способом.
14
Групповые действия. Противодействие комбинации «стенка». Взаимодействие
игроков при розыгрыше противником стандартных комбинаций.
Тактика вратаря. Умение выбрать правильную позицию в воротах при различных
ударах в зависимости от угла удара, разыгрывать удар от своих ворот, ввести мяч в игру
(после ловли) открывающемуся партнеру, занимать правильную позицию при угловом,
штрафном и свободном ударах вблизи своих ворот.
Система контроля и зачетные требования.
Педагогический контроль является основным для получения информации о
состоянии и эффективности деятельности юных спортсменов. Он применяется для оценки
эффективности средств и методов тренировки, для определения динамики спортивной
формы и прогнозирования спортивных достижений. Задачи педагогического контроля учет тренировочных и соревновательных нагрузок, определение различных сторон
подготовленности спортсменов, выявление возможностей достигнуть запланированного
спортивного результата, оценка поведения юного спортсмена на соревнованиях.
Основными
методами
педагогического
контроля
являются
педагогические
наблюдения и контрольные испытания (тесты), характеризующие различные стороны
подготовленности юных спортсменов.
Педагогический контроль включает также и показатели тренировочной и
соревновательной
деятельности
(количество
тренировочных
дней,
занятий,
соревновательных дней, стартов), исходный уровень состояния здоровья, физического
развития, физической подготовленности, функциональных возможностей и динамика
этих показателей вносятся в индивидуальную карту занимающихся.
Врачебный контроль. Основными задачами медицинского обследования в группах
начальной подготовки является контроль за состоянием здоровья, привитие гигиенических
навыков и привычки неукоснительного выполнения рекомендаций врача. В начале и конце
учебного года занимающиеся проходят углубленные медицинские обследования. Все это
позволяет установить исходный уровень состояния здоровья, физического развития и
функциональной подготовленности.
В процессе многолетней подготовки углубленные медицинские обследования
позволяют следить за динамикой этих показателей, а текущие обследования контролировать
переносимость
тренировочных
и
соревновательных
нагрузок
и
своевременно принимать необходимые лечебно-профилактические меры.
Медицинское обеспечение спортсменов предполагает проведение следующих
видов обследований: первичного; дополнительных
15
Основной целью первичного обследования является оценка при допуске к занятиям
борьбой состояния здоровья (с позиции, существующие и этом плане нормативных
документов, также эндогенных и профессиональных факторов риска), уровня физического
развития (в том числе степени полового созревания, когда речь идет о детях и подростках),
функциональных возможностей ведущих систем организма и общей физической
работоспособности.
Дополнительные медицинские обследования проводятся после перенесенных
заболеваний и травм, длительных перерывов в тренировках, по просьбе тренера или
спортсмена. Их основная цель, в принципе, совпадает с целью углубленных медицинских
обследований.
1.2. Планируемые результаты
1, 2 год обучения
Знать:
- основные теоритические аспекты о футболе
- основы техники и тактики футбола;
- как и с помощью чего укреплять здоровье;
- что такое здоровый образ жизни.
Уметь:
- применять теоритические понятие в игре;
- формировать мотивацию к ведению здорового образа жизни;
- проявлять интерес к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
-
укреплять своё здоровье и развивать все физические качества посредством
применения физических упражнений;
Владеть:
- основами техники и тактики футбола;
- дисциплиной и необходимыми футболисту
качествами для достижения
поставленных задач.
3, 4, 5 год обучения
Знать:
- основные дополнительные вопросы истории и происхождения футбола;
- основы техники и тактики футбола;
- что такое здоровый образ жизни и основы спортивного питания;
16
-необходимые сведения о строении и функциях организма человека
Уметь:
- применять теоритические понятие в игре;
- формировать мотивацию к ведению здорового образа жизни;
- организовать самостоятельные занятия футболом организовывать и проводить
соревнования по футболу в группе, во дворе.
Владеть:
- индивидуальными и групповыми техническими приемами и тактическими
взаимодействиями.
3. КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИ
Х УСЛОВИЙ
3.1. Учебный план
№
1
Наименование разделов и тем
программы
Теоретическая подготовка
1.1 Физическая культура и спорт в
России.
1.2 Развитие футбола в России и за
рубежом. Российские соревнования
по футболу. Лучшие российские
футболисты.
1.3 Строение и функции организма
человека. Техника безопасности на
занятиях
2 Общефизическая подготовка
(ОФП)
2.1 Комплексы ОРУ
2.2 Упражнения на развитие
физических качеств (гибкость,
быстрота, сила, координация,
выносливость)
3 Специальная физическая
подготовка (СФП)
3.1 Имитационные упражнения
футболиста.
4
Технико-тактическая подготовка
1 год обучения
Количество часов
всего теория практика
6
6
-
2
2
-
2
2
-
2
2
-
120
2
118
40
80
1
1
39
79
67
2
65
67
2
65
24
4
20
17
Форма
текущего
контроля и
промежуточной
аттестации
Собеседование,
опрос
Выполнение
нормативов по
ОФП
Выполнение
нормативов
по СФП
4.1 Понятие о спортивной технике.
Взаимосвязь технической,
тактической и физической
подготовки футболистов. Понятие о
стратегии, системе, тактике и стиле
игры в футбол.
4.2 Основные недостатки в технике
футболистов и пути их устранения.
4.3 Характеристика и анализ
тактических вариантов игры с
различной расстановкой игроков.
4.4 Контрольные упражнения и
нормативы по технической
подготовке для юных футболистов.
5 Контрольные и переводные
нормативы. Игры. Участие в
соревнованиях
Итого:
6
1
5
6
1
5
6
1
5
6
1
5
5
-
5
222
14
208
Итоговый
протокол
соревнований
2 год обучения
№
1
Наименование разделов и тем
программы
Теоретическая подготовка
1.1 Значение и место футбола в системе
физического воспитания.
1.2 Гигиенические основы режима
учебы, отдыха, занятий спортом.
Режим дня и его значение для
юного спортсмена.
1.3 Строение и функции организма
человека. Техника безопасности на
занятиях
2 Общефизическая подготовка
(ОФП)
2.1 Комплексы ОРУ
2.2 Упражнения на развитие
физических качеств (гибкость,
быстрота, сила, координация,
выносливость)
3 Специальная физическая
подготовка (СФП)
3.1 Имитационные упражнения
футболиста.
4
Технико-тактическая подготовка
Количество часов
всего теория практика
10
10
-
3
3
-
3
3
-
4
4
-
130
2
128
30
100
1
1
29
99
82
2
80
82
2
80
42
4
38
18
Форма
текущего
контроля и
промежуточной
аттестации
Собеседование,
опрос
Выполнение
нормативов по
ОФП
Выполнение
нормативов
по СФП
4.1 Понятие о спортивной технике.
Взаимосвязь технической,
тактической и физической
подготовки футболистов. Понятие о
стратегии, системе, тактике и стиле
игры в футбол.
4.2 Основные недостатки в технике
футболистов и пути их устранения.
4.3 Характеристика и анализ
тактических вариантов игры с
различной расстановкой игроков.
4.4 Контрольные упражнения и
нормативы по технической
подготовке для юных футболистов.
5 Контрольные и переводные
нормативы. Игры. Участие в
соревнованиях
Итого:
12
1
11
12
1
11
12
1
11
6
1
5
12
-
12
276
18
258
Итоговый
протокол
соревнований
3 год обучения
№
1
Наименование разделов и тем
программы
Теоретическая подготовка
1.1 Значение и место футбола в системе
физического воспитания.
1.2 Гигиенические основы режима
учебы, отдыха, занятий спортом.
Режим дня и его значение для
юного спортсмена.
1.3 Строение и функции организма
человека. Техника безопасности на
занятиях
1.4 Спортивный травматизм. Причины
травм и их профилактика
применительно к занятиям
футболом. Оказание первой
доврачебной помощи.
2 Общефизическая подготовка
(ОФП)
2.1 Комплексы ОРУ
2.2 Упражнения на развитие
физических качеств (гибкость,
быстрота, сила, координация,
выносливость)
Количество часов
всего теория практика
14
13
1
4
4
-
4
4
-
4
4
-
2
1
1
160
2
158
30
130
1
1
29
129
19
Форма
текущего
контроля и
промежуточной
аттестации
Собеседование,
опрос
Выполнение
нормативов по
ОФП
3
Специальная физическая
подготовка (СФП)
3.1 Имитационные упражнения
футболиста.
4
Технико-тактическая подготовка
120
2
118
120
2
118
100
4
96
4.1 Понятие о спортивной технике.
Взаимосвязь технической,
тактической и физической
подготовки футболистов. Понятие о
стратегии, системе, тактике и стиле
игры в футбол.
4.2 Основные недостатки в технике
футболистов и пути их устранения.
4.3 Характеристика и анализ
тактических вариантов игры с
различной расстановкой игроков.
4.4 Контрольные упражнения и
нормативы по технической
подготовке для юных футболистов.
5 Контрольные и переводные
нормативы. Игры. Участие в
соревнованиях
Итого:
25
1
24
25
1
24
25
1
24
25
1
24
20
-
20
414
21
393
Выполнение
нормативов
по СФП
Итоговый
протокол
соревнований
4 год обучения
№
1
Наименование разделов и тем
программы
Теоретическая подготовка
1.1 Значение и место футбола в системе
физического воспитания.
1.2 Гигиенические основы режима
учебы, отдыха, занятий спортом.
Режим дня и его значение для
юного спортсмена.
1.3 Строение и функции организма
человека. Техника безопасности на
занятиях
1.4 Спортивный травматизм. Причины
травм и их профилактика
применительно к занятиям
футболом. Оказание первой
доврачебной помощи.
2 Общефизическая подготовка
(ОФП)
Количество часов
всего теория практика
14
13
1
4
4
-
4
4
-
4
4
-
2
1
1
146
2
144
20
Форма
текущего
контроля и
промежуточной
аттестации
Собеседование,
опрос
Выполнение
нормативов по
ОФП
2.1 Комплексы ОРУ
2.2 Упражнения на развитие
физических качеств (гибкость,
быстрота, сила, координация,
выносливость)
3 Специальная физическая
подготовка (СФП)
3.1 Имитационные упражнения
футболиста.
4
Технико-тактическая подготовка
30
116
1
1
29
115
122
2
120
122
2
120
102
4
98
4.1 Понятие о спортивной технике.
Взаимосвязь технической,
тактической и физической
подготовки футболистов. Понятие о
стратегии, системе, тактике и стиле
игры в футбол.
4.2 Основные недостатки в технике
футболистов и пути их устранения.
4.3 Характеристика и анализ
тактических вариантов игры с
различной расстановкой игроков.
4.4 Контрольные упражнения и
нормативы по технической
подготовке для юных футболистов.
5 Контрольные и переводные
нормативы. Игры. Участие в
соревнованиях
Итого:
26
1
25
26
1
25
25
1
24
25
1
24
30
-
20
414
21
393
Выполнение
нормативов
по СФП
Итоговый
протокол
соревнований
5 год обучения
№
1
Наименование разделов и тем
программы
Теоретическая подготовка
1.1 Значение и место футбола в системе
физического воспитания.
1.2 Гигиенические основы режима
учебы, отдыха, занятий спортом.
Режим дня и его значение для
юного спортсмена.
1.3 Строение и функции организма
человека. Техника безопасности на
занятиях
1.4 Спортивный травматизм. Причины
травм и их профилактика
применительно к занятиям
Количество часов
всего теория практика
14
13
1
4
4
-
4
4
-
4
4
-
2
1
1
21
Форма
текущего
контроля и
промежуточной
аттестации
Собеседование,
опрос
футболом. Оказание первой
доврачебной помощи.
Общефизическая подготовка
(ОФП)
2
136
2
134
2.1 Комплексы ОРУ
2.2 Упражнения на развитие
физических качеств (гибкость,
быстрота, сила, координация,
выносливость)
3 Специальная физическая
подготовка (СФП)
3.1 Имитационные упражнения
футболиста.
4
Технико-тактическая подготовка
36
100
1
1
35
99
122
2
120
122
2
120
102
4
98
4.1 Понятие о спортивной технике.
Взаимосвязь технической,
тактической и физической
подготовки футболистов. Понятие о
стратегии, системе, тактике и стиле
игры в футбол.
4.2 Основные недостатки в технике
футболистов и пути их устранения.
4.3 Характеристика и анализ
тактических вариантов игры с
различной расстановкой игроков.
4.4 Контрольные упражнения и
нормативы по технической
подготовке для юных футболистов.
5 Контрольные и переводные
нормативы. Игры. Участие в
соревнованиях
Итого:
26
1
25
26
1
25
25
1
24
25
1
24
40
-
40
414
21
393
Выполнение
нормативов по
ОФП
Выполнение
нормативов
по СФП
Итоговый
протокол
соревнований
3.2 Календарный учебный график
№
Год обучения
Объем
учебных часов
222
1. Стартовый
уровень первого
года обучения
(6ч.)
2. Базовый уровень 276
(6ч.)
3. Базовый уровень 414
(9ч.)
4. Углубленный
414
(9ч.)
Всего
Режим
учебных недель работы
З раза * 2 часа
37
46
З раза * 2 часа
46
4 раза * 2 часа
1 раз * 1 час
4 раза * 2 часа
1 раз * 1 час
46
22
5. Углубленный
(9ч.)
414
4 раза * 2 часа
1 раз * 1 час
46
3. 3 Оценочные материалы
С целью оценки результатов освоения программного материала, определения
степени достижения цели и решения поставленных задач, а так же влияния физических
упражнений на организм учащихся осуществляется медико-педагогический контроль.
Контроль
должен
быть
комплексными, проводится
регулярно
и
своевременно,
основываться на объективных и количественных критериях.
Допуск к занятиям проводится на основании заключения врача, которое делается
на
основании
данных
о
состоянии
здоровья
из
амбулаторно-поликлинических
подразделений педиатрической служб лечебно-профилактических учреждений (не более
месячной давности).
Контроль за технической и физической подготовленностью осуществляется
тренером-преподавателем.
Контроль
за
эффективностью
физической
подготовки
проверяется с помощью специальных контрольно-переводных нормативов по годам
обучения,
которые
представлены
тестами,
характеризующими
уровень
развития
физических качеств.
Педагогический контроль в виде аттестации проводится для определения уровня
освоения
программного
материала,
физической
и
спортивной
подготовленности
учащихся. Промежуточная аттестация проводится ежегодно по всем разделам учебного
плана в соответствии с этапом подготовки.
Основными формами аттестации являются:
- тестирование (по теоретической)
- сдача контрольных нормативов (для определения уровня общей, специальной и
технической подготовленности)
- мониторинг индивидуальных достижений учащихся (определение уровня технической
подготовленности и спортивной подготовки).
Тестирование по основным теоритическим знаниям о футболе:
Для оценки уровня освоения Программы по разделу «Теоретическая подготовка»
проводится
письменное тестирование по пройденным темам. Тестовые задания
разрабатываются тренером-преподавателем для каждой группы на основе пройденной
программы.
Вопрос 1. В какой обуви играет футболист?
23
1. в ботинках
2. в кроссовках
3. в шиповках
4. в бутсах
5. босиком
Вопрос 2. Как называется человек, который следит за исполнением правил на поле во
время игры?
1. комментатор
2. арбитр
3. рефери
4. критик
5. инквизитор
6. коронер
Вопрос 3. Как называется отдельная футбольная игра?
1. Период
2. Матч
3. Сет
4. Тайм
5. Турнир
6. Соревнование
Вопрос 4. Какое количество игроков одной команды на поле?
А. 22
Вопрос
B. 24
5. Какова
А. 40 мин
длительность
C. 11
одного
B.45 мин
тайма
С.50 мин
Вопрос 6. Какова ширина ворот?
А. 7м37см
В. 7м13см
С. 7м32см
Вопрос 7. Какой судья добавляет время?
1. резервный
2. боковой
24
без
добавочного
времени?
3. главный
Вопрос 8. В каком случае назначается пенальти?
1. за игру рукой в центре поля
2. за опасную игру до штрафной площади
3. за игру рукой в штрафной площади
Вопрос 9. Что выбирается при помощи жеребьёвки, которая проводится перед началом
игры?
А. мяч
В. сторона поля
С. капитан
Вопрос 10. Какова высота ворот?
А. 2м22см
Б. 2м33см
В. 2м44см
Правильные ответы
Номер
теста
Вариант Номер
ответа теста
Вариант Номер
ответа теста
Вариант
ответа
1
4
5
В
9
В
2
2
6
С
10
В
3
2
7
3
4
С
8
1
Оценка знаний по тестированию
Диапазон правильных ответов
уровень
1-4
низкий
5-8
средний
9-10
высокий
Контрольно-переводные нормативы по ОФП и СФП
Группа 1, 2 года обучения
Развиваемое
Контрольные
Баллы
25
физическое
качество
Быстрота
Скоростносиловые
качества
Выносливость
упражнения
(тесты)
Бег на 30 м
Челночный бег
3х10 м
Прыжок в длину с
места
Бег 1000 м
5
4
3
2
1
6,6 с
Не более
9,3 с
135 см
6,7-6,9 с
9,4 – 9,9
с
134-130
см
7-7,9с
10 10,5 с
129125 см
8-8,9 с
10,6-11
с
124120 см
9-10с
более
11 с
менее
120
см
Без учета времени: пробежал – 5б
не пробежал (перешел на шаг – 0 б)
Группа 3, 4, 5 года обучения
Развиваемое
физическое
качество
Быстрота
Скоростносиловые
качества
Сила
Техническое
мастерство
Контрольные
упражнения
(тесты)
Бег на 15 м
Баллы
2,8 с
2,9 -3,0 с
3,03,5 с
3,63,9 с
Бег на 30 м
4,9 с
5 – 5,5с
Прыжок в длину
с места
190 см
189- 185
см
5,6 - 6
с
184180
см
5,4 -5
м
6,16,5 с
179175
см
4,9 –
4,5 м
5
4
Бросок набивного Не менее 6 м 5,9 – 5,5 м
мяча (1 кг) из-за
головы
Обязательная
выполнено – 5
техническая
не выполнено 0
программа
3
2
1
4и
более
с
более
6,5 с
менее
170
см
менее
4,5 м
Методические указания по организации промежуточной аттестации.
Промежуточная аттестация проводится ежегодно в конце учебного года (апрельмай), для приема контрольных нормативов.
Практическая часть аттестации проводится в виде сдачи контрольно-переводных
нормативов по ОФП и СФП. Нормативы принимаются во время тренировочного занятия в
соответствии с планом проведения аттестации.
Учащиеся, успешно выполнившие все требования, переводится на следующий год
обучения или зачисляется на следующий этап подготовки (при условии прохождения
обучения на предыдущем этапе в полном объеме).
Учащиеся, не выполнившие переводные требования, на следующий этап не
переводятся, продолжают повторное обучение в группе этого же года.
Содержание обязательной технической программы:
26
1.) Бег 30 м с ведением мяча. Бег выполняется по прямой. Не разрешается отпускать мяч
далеко от себя. Задача пробежать 30 м с мячом как можно быстрее не теряя мяч.
Оценивается время забега на 30 м от старта до финиша в долях секунд.
2.) Удар по мячу на точность. Выполняется удар в створ в ворот с середины минифутбольного поля. Задача попасть в створ ворот. На выполнение упражнения дается 5
попыток. Оценивается кол-во попаданий в створ из 5 ти.
3.) Ведение мяча, обводка стоек, удар по воротам. На одной половине поля вдоль
лицевой линии поля на расстояни 1-2 м от этой линии ставятся стойки, на дистанции 2м
друг от друга. Задача обучающихся начать движение с мячом к стойкам, обвести стойки
змейкой и после прохождения последней стойки выполнить удар по воротам. Оценивается
время выполнения упражнения в долях секунд, от начала движения до момента удара по
воротам.
4.) Жонглирование мячом.
Задача обучающегося, с первой
попытки
набить
максимальное количество раз мяч на ноге, не давая мячу упасть на пол(землю).
Допускается помощь головой грудью, бедрами и коленями, но засчитываются только
отскоки от стопы ног. Учитывается кол-во отскоков мяча от стоп, от момента первого
удара до падения мяча на пол.
Перевод в группу следующего года обучения осуществляется при условии положительной
динамики
показателей
общей
и
специальной
физической
подготовленности,
количественного объема освоения программы, участия в соревнованиях и выполнения
спортивных разрядов.
Методика «Гармоничность образа жизни школьников»
Цель: оценить наличие у обучающихся понимания ценности и значимости
здоровья, ведения здорового образа жизни.
Инструкция. Отметьте знаком «+» пункты, характерные для Вашего образа жизни.
Вопросы
1. Как Вы оцениваете состояние своего здоровья?
а) хорошее;
б) удовлетворительное;
в) плохое;
г) затрудняюсь ответить.
2. Занимаетесь ли Вы физической культурой или спортом?
а) да, занимаюсь;
б) нет, не занимаюсь.
27
3. Как долго днём бываете на улице, на свежем воздухе?
а) чаще всего больше 2 часов;
б) около часа;
в) не более получаса или вообще не выхожу на улицу.
4. Делаете ли утром следующее:
а) физическую зарядку;
б) обливание;
в) плотно завтракаю;
5. Обедаете ли в школьной столовой?
а) да, регулярно;
б) иногда;
в) нет.
6. В котором часу ложитесь спать?
а) до 21 часа;
б) между 21 и 22 часами;
в) после 22 часов. 7
7. Как Вы чаще всего проводите свободное время?
а) занимаюсь в спортивной секции, кружке;
б) провожу время с друзьями;
в) читаю книги;
г) помогаю по дому;
д) преимущественно смотрю телевизор (видео);
е) играю в компьютерные игры;
ж) другое.
Обработка результатов
Ответы оцениваются по десятибалльной шкале
Интерпретация
Высокий уровень – 110 – 80 баллов – осознанное отношение школьников к
собственному
здоровью;
ведение
здорового
образа
жизни;
самостоятельное
целенаправленное овладение практическими навыками сохранения и преумножения
здоровья.
Средний уровень – 75 – 50 баллов – частичное понимание школьниками важности
сохранения, укрепления здоровья и ведения здорового образа жизни, эпизодическое
овладение практическими навыками сохранения и преумножения здоровья.
28
Низкий уровень – 45 баллов и меньше – отсутствие у школьников понимания
ценности и значимости здоровья, ведение образа жизни, способствующего развитию
болезней.
3.4 Методические материалы
Методы организации и проведения образовательного процесса:
Словесные методы:
•
Описание
•
Объяснение
•
Рассказ
•
Разбор
•
Указание
•
Команды и распоряжения
•
Подсчёт
Наглядные методы:
•
Показ упражнений и техники футбольных приёмов
•
Использование учебных наглядных пособий
•
Видеофильмы, DVD, слайды
•
Жестикуляции
Практические методы:
•
Метод упражнений
•
Метод разучивания по частям
•
Метод разучивания в целом
•
Соревновательный метод
•
Игровой метод
•
Непосредственная помощь тренера-преподавателя.
Основные средства обучения:
•
Общефизические упражнения
•
Специальные физические упражнения
•
Упражнения для изучения техники передвижений, техники и тактики футбола в
нападении и защите и совершенствование их в групповых и командных действиях
•
Подвижные и подготовительные игры
•
Игровая практика
29
4. ИНЫЕ КОМПОНЕНТЫ
4.1 Организационно-педагогические условия реализации программы
Адрес реализации программы: Иркутская область, г. Свирск, ул. Дзержинского, 4/А
- универсальный спортивный зал с прилегающими к нему комнатами для
переодевания, душевыми, местами для общего пользования.
Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для реализации
дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программы по футболу
N
Наименование
Количество изделий
Мяч футбольный
9
Единица измерения
п/п
1
Оборудование и
спортивный инвентарь
2
Мяч мини-футбольный
2
штук
3
Форма футбольная
10
штук
4
Конусы
10
комплект
5
Ворота для мини – футбола
2
Штук
6
Секундомер
1
штук
7
Мат поролоновый
10
штук
гимнастический
8
Обручи
10
штук
9
Мяч волейбольный
10
штук
10
Мяч баскетбольный
12
Штук
Кадровое обеспечение
Требования к квалификации тренера-преподавателя (в соответствии с приказом
Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации от 26
августа 2010 г. N 761н «Об утверждении единого квалификационного справочника
должностей руководителей, специалистов и служащих» раздел "квалификационные
характеристики должностей работников образования"):
высшее
профессиональное
образование
или
среднее
профессиональное
образование в области физкультуры и спорта без предъявления требований к стажу
работы или высшее профессиональное образование или среднее профессиональное
30
образование и дополнительное профессиональное образование в области физкультуры и
спорта без предъявления требований к стажу работы.
4.2 Список рекомендуемой литературы
а) Основная литература
1. Годик М.А., Скородумова А.П. Комплексный контроль в спортивных играх. – М.:
Советский спорт, 2010. – 336 с.
2. Кузнецов А.А. Футбол. Настольная книга детского тренера. – М.:Олимпия;
Человек, 2007. [1 этап (8–10 лет) – 111 с.; 2 этап (11–12 лет) – 204 с.; 3 этап (13–15 лет) –
310 с.; 4 этап – 165 с.
3. Лапшин О.Б. Теория и методика подготовки юных футболистов. – М.:
Человек, 2010. – 176 с
4.
Люкшинов
Н.М.
Искусство
подготовки
высококлассных
футболистов.-М.:
Просвещение 2005г.
5. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. – М.: ООО
«Издательство Астрель»; ООО «Издательство АСТ», 2004. -863с.
6. Тунис Марк. Психология вратаря. – М.: Человек, 2010. – 128 с.
7. Футбол. Примерная программа для системы дополнительного образования детей:
детско-юношеских
спортивных
школ,
специализированных
детско-юношеских
спортивных школ олимпийского резерва,:М.А Годик, Г.Л. Борознов, Н.В. Котенко —
[текст] Российский футбольный союз, Издательство: Советский спорт , 2011г.
8. Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. – М.; ФиС, 1989
9. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. 1984
10. Юный футболист. Учебное пособие для тренеров / Под общей редакцией А. П.
Лаптеева, А. А. Сучилина. М. 1983.
б) Интернет-ресурсы
1. http://www.lib.sportedu.ru - научно-методический журнал «Физическая культура».
2. http:www.olimpiada.dljatebja.ru – Летние и зимние олимпийские игры.
3. http:www.FFIO.ru- Федерация футбола иркутской области.
4.3 Учебно-тематический план
1 год обучения: 6 часов в неделю (6ч*37нед =222 часа) 111 занятий
№
1
тема
Знакомство
обучающихся
Колво
часов
с
вновь
31
2
Форма
занятия
Беседа
Форма текущего
контроля и
промежуточной
аттестации
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
прибывшими в группу. Выявление уровня
первичной подготовки детей в данном
виде деятельности.
Вводное занятие. Инструктаж по технике
безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные
упражнения, свободная практика.
Физподготовка. Челночный бег, футбол,
изучение упражнения «квадрат».
Физподготовка. Бег, прыжки по лестицам,
футбол, изучение упражнения «контроль
мяча».
Физподготовка. Прыжки через барьер 2
серии через круг легкого бега, футбол.
Физподготовка. Бег с изменением
направления, «квадрат», футбол.
Физподготовка. Рывки по диагоналям 3
раза, футбол, «контроль
яча».
Отработка техники передвижения и
владения мячом: остановка прием мяча.
Передвижение спиной вперед, повороты,
удары по мячу внутренней частью стопы,
ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Подвижные игры.
2
Беседа
2
Практик
а
Практик
а
Практик
а
2
2
2
2
2
2
2
Практик
а
Практик
а
2
Практик
а
2
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Обучение ударом по неподвижному мячу,
чеканка яча.
Подтягивание, приседание, пресс,
длительный бег, игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу из различных
положений, комбинации ударов.
Упражнение«квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Товарищеская игра.
2
Общеразвивающие у
ражнения в парах, подтягивания.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических приемов.
Развитие скоростных и скоростно-силовых
способностей, прыжки.
Ведение мяча до центра с последующим
ударом по воротам, изучение новых
технических приемов.
Товарищеская игра.
2
32
Практик
а
Практик
а
Практик
а
2
2
2
2
2
2
2
2
2
Практик
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
Общеразвивающие у
ражнения в парах, подтягивания.
Обводка с помощью обманных движений,
отработка изученных ударов.
Обводка с помощью обманных движений,
отработка изученных ударов.
Отработка паса щечкой в парах. Футбол.
2
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным сопротивлением
защитников, удар по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя учебная
игра.
Развитие координационных способностей.
Ведение + удар по воротам, квадрат.
Игры, развивающие физические
способности. Бег с остановками и
изменением направле
ия.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по методу
круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на месте,
змейка + удар.
Отработка передач в движении, передача
мяча на ход.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из различных
положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного нападения,
ударов из различных положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их в
игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических приемов
2
33
2
2
2
2
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
2
Практик
а
2
Практик
а
Практик
а
2
2
Практик
а
2
Практик
а
Практик
а
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
45
Специальные упражнения. Чеканка мяча.
2
46
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по
воротам из стандартных положений, по
катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.
Остановка мяча различными частями тела:
бедром, грудью, животом. Двусторонняя
учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Товарищеская игра
2
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Скоростные упражнения + удары по мячу
из различных положений.
Изучение техники игры вратаря, точный
бросок в цель, теннисбол.
Отбор мяча перехватом в движение, бег с
препятствиями.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча,
квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.
2
Тактическая
подготовка,
перебежки,
треугольник, три колонны.
Эстафета
дриблеров,
двусторонняя
учебная игра.
Игра на опережение, старты из различных
положений.
Общеразвивающие
упражнения
без
предметов, силовая подготовка.
Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Знакомство обучающихся друг с другом.
Выявление уровня первичной подготовки
детей в данном виде деятельности.
Вводное занятие. Инструктаж по технике
безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные
упражнения, свободная практика.
Физподготовка. Челночный бег, футбол,
2
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
34
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
2
Практик
а
2
Практик
а
Практик
а
Практик
2
2
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
88
89
90
91
92
изучение упражнения «квадрат».
Физподготовка. Бег, прыжки по лестицам,
футбол, изучение упражнения «контроль
мяча».
Физподготовка. Прыжки через барьер 2
серии через круг легкого бега, футбол.
Физподготовка. Бег с изменением
направления, «квадрат», футбол.
Физподготовка. Челночный бег, прыжки
через барьер, футбол.
Физподготовка. Рывки по диагоналям 3
раза, футбол, «контроль
яча».
Физподготовка. Челночный бег + удары по
воротам, футбол
Отработка техники передвижения и
владения мячом: остановка прием мяча.
Передвижение спиной вперед, повороты,
удары по мячу внутренней частью стопы,
ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Подвижные игры.
2
2
2
2
2
2
2
2
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
2
Практик
а
2
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Обучение ударом по неподвижному мячу,
чеканка мяча.
Обучение ударом по неподвижному мячу,
чеканка мяча.
Отработка ударов по мячу из различных
положений, комбинации ударов.
Упражнение«квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Товарищеская игра.
2
Общеразвивающие у
ражнения в парах, подтягивания.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических приемов.
Ведение мяча до центра с последующим
ударом по воротам, изучение новых
технических приемов.
Обводка с помощью обманных движений,
отработка изученных ударов.
Отработка паса щечкой в парах. Футбол.
2
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным сопротивлением
2
35
а
Практик
а
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
защитников, удар по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя учебная
игра.
Развитие координационных способностей.
Ведение + удар по воротам, квадрат.
Игры, развивающие физические
способности. Бег с остановками и
изменением направле
ия.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по методу
круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на месте,
змейка + удар.
Отработка передач в движении, передача
мяча на ход.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из различных
положений, подтягивания.
Отработка тактики свободного нападения,
ударов из различных положений.
Отработка тактики свободного нападения,
ударов из различных положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их в
игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических приемов
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических приемов
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по
воротам из стандартных положений, по
катящемуся мячу.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная игра
Контрольно-переводные нормативы
а
2
Практик
а
2
Практик
а
Практик
а
2
2
Практик
а
2
Практик
а
Практик
а
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
Практик
а
2 год обучения: 6 часов в неделю (6ч*46нед =276 часов)
3 раза в неделю по 2 часа
36
№
тема
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Вводное занятие. Инструктаж по
технике безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные
упражнения, свободная практика.
Физподготовка. Челночный бег,
футбол, изучение упражнения
«квадрат».
Физподготовка. Бег, прыжки по
лестицам, футбол, изучение
упражнения «контроль мяча».
Отработка техники передвижения и
владения мячом: остановка прием мяча.
Передвижение спиной вперед,
повороты, удары по мячу внутренней
частью стопы, ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Подвижные игры.
Обучение ударом по неподвижному
мячу, чеканка мяча.
Подтягивание, приседание, пресс,
длительный бег, игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу из
различных положений, комбинации
ударов.
Упражнение «квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Товарищеская игра.
Общеразвивающие упражнения в
парах, подтягивания.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических
приемов.
Развитие скоростных и скоростносиловых способностей, прыжки.
Ведение мяча до центра с
последующим ударом по воротам,
изучение новых технических приемов.
Обводка с помощью обманных
движений, отработка изученных
ударов.
Отработка паса щечкой в парах.
Футбол.
37
Колво
часов
Форма
занятия
2
беседа
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
2
Практика
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
2
Практика
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
итого 138 занятий
Форма текущего
контроля и
промежуточной
аттестации
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением защитников, удар по
неподвижному мячу внутренней
стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя
учебная игра.
Развитие координационных
способностей. Ведение + удар по
воротам, квадрат.
Игры, развивающие физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по
методу круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на
месте, змейка + удар.
Отработка передач в движении,
передача мяча на ход.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из
различных положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного
нападения, ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их
в игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Специальные упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
38
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель, теннисбол.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам.
Футбол.
Тактическая подготовка, перебежки,
треугольник, три колонны.
Эстафета дриблеров, двусторонняя
учебная игра.
Игра на опережение, старты из
различных положений.
Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Знакомство обучающихся друг с
другом. Выявление уровня первичной
подготовки детей в данном виде
деятельности.
Вводное занятие. Инструктаж по
технике безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные
упражнения, свободная практика.
Физподготовка. Челночный бег,
футбол, изучение упражнения
«квадрат».
Физподготовка. Бег, прыжки по
лестицам, футбол, изучение
упражнения «контроль мяча».
Физподготовка. Прыжки через барьер 2
серии через круг легкого бега, футбол.
Физподготовка. Бег с изменением
направления, «квадрат», футбол.
Отработка техники передвижения и
владения мячом: остановка прием мяча.
Передвижение спиной вперед,
39
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
повороты, удары по мячу внутренней
частью стопы, ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Подвижные игры.
Обучение ударом по неподвижному
мячу, чеканка мяча.
Подтягивание, приседание, пресс,
длительный бег, игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу из
различных положений, комбинации
ударов.
Упражнение«квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических
приемов.
Развитие скоростных и скоростносиловых способностей, прыжки.
Ведение мяча до центра с
последующим ударом по воротам,
изучение новых технических приемов.
Обводка с помощью обманных
движений, отработка изученных
ударов.
Отработка паса щечкой в парах.
Футбол.
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением защитников, удар по
неподвижному мячу внутренней
стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя
учебная игра.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по
методу круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на
месте, змейка + удар.
Отработка передач в движении,
передача мяча на ход.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
40
2
Практика
2
2
Практика
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.
101.
102.
103.
104.
Развитие гибкости, старты из
различных положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного
нападения, ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их
в игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Специальные упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Товарищеская игра
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Скоро
тные упражнения + удары по мячу из
различных положений.
Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель,теннисбол.
Отбор мяча перехватом в движение, бег
с препятствиями.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам.
Футбол.
Тактическая подготовка, перебежки,
треугольник, три колонны.
41
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
2
Практика
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
105. Эстафета дриблеров, двусторонняя
учебная игра.
106. Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
107. Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
108. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
109. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
110. Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
111. Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
112. Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
113. Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
114. Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
115. Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
116. Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
117. Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
118. Скоро
тные упражнения + удары по мячу из
различных положений.
119. Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель,теннисбол.
120. Отбор мяча перехватом в движение, бег
с препятствиями.
121. Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
122. Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
123. Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
124. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
125. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
126. Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
42
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
127.
128.
129.
130.
131.
132.
133.
134.
135.
136.
137.
138.
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Игра на опережение, старты из
различных положений.
Общеразвивающие упражнения без
предметов, силовая подготовка.
Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Прием мяча различными частями тела.
Изучение финтов, применение при
сопротивлении защитника.
Удары – с разбега, с места, с подачи
партнера, с одного шага.
Общеразвивающие
упражнения
в
парах, бег с мячом.
Двусторонняя учебная игра.
Двусторонняя учебная игра.
Сдача КПН
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
Практика
2
2
Практика
Практика
2
Практика
2
Практика
2
2
2
Практика
Практика
Практика
3 год обучения: 9 часов в неделю (9ч*46нед =414 часов)
3 раза в неделю по 3 часа
итого 138 занятий
тема
КолФорма
Форма текущего
во
занятия
контроля и
часов
промежуточной
аттестации
Вводное занятие. Инструктаж по 3
Практика
технике безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные 3
Практика
упражнения, свободная практика.
3
Физподготовка. Челночный бег,
Практика
футбол, изучение упражнения
«квадрат».
3
Физподготовка. Бег, прыжки по
Практика
лестицам, футбол, изучение
упражнения «контроль мяча».
3
Отработка техники передвижения и
Практика
владения мячом: остановка прием мяча.
3
Передвижение спиной вперед,
Практика
повороты, удары по мячу внутренней
частью стопы, ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней 3
Практика
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
3
Подвижные игры.
Практика
3
Обучение ударом по неподвижному
Практика
43
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
мячу, чеканка мяча.
Подтягивание, приседание, пресс,
длительный бег, игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу из
различных положений, комбинации
ударов.
Упражнение «квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Товарищеская игра.
Общеразвивающие упражнения в
парах, подтягивания.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических
приемов.
Развитие скоростных и скоростносиловых способностей, прыжки.
Ведение мяча до центра с
последующим ударом по воротам,
изучение новых технических приемов.
Обводка с помощью обманных
движений, отработка изученных
ударов.
Отработка паса щечкой в парах.
Футбол.
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением защитников, удар по
неподвижному мячу внутренней
стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя
учебная игра.
Развитие координационных
способностей. Ведение + удар по
воротам, квадрат.
Игры, развивающие физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по
методу круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на
месте, змейка + удар.
Отработка передач в движении,
передача мяча на ход.
44
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из
различных положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного
нападения, ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их
в игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Специальные упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель, теннисбол.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам.
Футбол.
Тактическая подготовка, перебежки,
треугольник, три колонны.
Эстафета дриблеров, двусторонняя
учебная игра.
Игра на опережение, старты из
различных положений.
45
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Знакомство обучающихся друг с
другом. Выявление уровня первичной
подготовки детей в данном виде
деятельности.
Вводное занятие. Инструктаж по
технике безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные
упражнения, свободная практика.
Физподготовка. Челночный бег,
футбол, изучение упражнения
«квадрат».
Физподготовка. Бег, прыжки по
лестицам, футбол, изучение
упражнения «контроль мяча».
Физподготовка. Прыжки через барьер 2
серии через круг легкого бега, футбол.
Физподготовка. Бег с изменением
направления, «квадрат», футбол.
Отработка техники передвижения и
владения мячом: остановка прием мяча.
Передвижение спиной вперед,
повороты, удары по мячу внутренней
частью стопы, ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Подвижные игры.
Обучение ударом по неподвижному
мячу, чеканка мяча.
Подтягивание, приседание, пресс,
длительный бег, игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу из
различных положений, комбинации
ударов.
Упражнение«квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических
приемов.
Развитие скоростных и скоростносиловых способностей, прыжки.
Ведение мяча до центра с
последующим ударом по воротам,
изучение новых технических приемов.
46
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
Обводка с помощью обманных
движений, отработка изученных
ударов.
Отработка паса щечкой в парах.
Футбол.
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением защитников, удар по
неподвижному мячу внутренней
стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя
учебная игра.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по
методу круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на
месте, змейка + удар.
Отработка передач в движении,
передача мяча на ход.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из
различных положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного
нападения, ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их
в игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Специальные упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
47
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.
101.
102.
103.
104.
105.
106.
107.
108.
109.
110.
111.
112.
113.
114.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Товарищеская игра
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Скоро
тные упражнения + удары по мячу из
различных положений.
Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель,теннисбол.
Отбор мяча перехватом в движение, бег
с препятствиями.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам.
Футбол.
Тактическая подготовка, перебежки,
треугольник, три колонны.
Эстафета дриблеров, двусторонняя
учебная игра.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
48
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
115. Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
116. Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
117. Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
118. Скоро
тные упражнения + удары по мячу из
различных положений.
119. Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель,теннисбол.
120. Отбор мяча перехватом в движение, бег
с препятствиями.
121. Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
122. Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
123. Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
124. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
125. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
126. Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
127. Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
128. Игра на опережение, старты из
различных положений.
129. Общеразвивающие упражнения без
предметов, силовая подготовка.
130. Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
131. Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
132. Прием мяча различными частями тела.
133. Изучение финтов, применение при
сопротивлении защитника.
134. Удары – с разбега, с места, с подачи
партнера, с одного шага.
135. Общеразвивающие
упражнения
в
парах, бег с мячом.
136. Двусторонняя учебная игра.
137. Двусторонняя учебная игра.
138. Сдача КПН
49
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
3
Практика
Практика
Практика
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
4 год обучения: 9 часов в неделю (9ч*46нед =414 часов)
3 раза в неделю по 3 часа
итого 138 занятий
тема
КолФорма
Форма текущего
во
занятия
контроля и
часов
промежуточной
аттестации
Вводное занятие. Инструктаж по 3
Беседа
технике безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные 3
Практика
упражнения, свободная практика.
3
Физподготовка. Челночный бег,
Практика
футбол, изучение упражнения
«квадрат».
3
Физподготовка. Бег, прыжки по
Практика
лестицам, футбол, изучение
упражнения «контроль мяча».
3
Отработка техники передвижения и
Практика
владения мячом: остановка прием мяча.
3
Передвижение спиной вперед,
Практика
повороты, удары по мячу внутренней
частью стопы, ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней 3
Практика
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
3
Подвижные игры.
Практика
3
Обучение ударом по неподвижному
Практика
мячу, чеканка мяча.
3
Подтягивание, приседание, пресс,
Практика
длительный бег, игра в вышибалы.
3
Отработка ударов по мячу из
Практика
различных положений, комбинации
ударов.
3
Упражнение «квадрат». Двусторонняя
Практика
учебная игра.
3
Общеразвивающие упражнения с
Практика
набивным мячом, игра в гандбол.
3
Товарищеская игра.
Практика
3
Общеразвивающие упражнения в
Практика
парах, подтягивания.
3
Эстафета на закрепление и
Практика
совершенствование технических
приемов.
3
Развитие скоростных и скоростноПрактика
силовых способностей, прыжки.
3
Ведение мяча до центра с
Практика
последующим ударом по воротам,
изучение новых технических приемов.
3
Обводка с помощью обманных
Практика
движений, отработка изученных
ударов.
50
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
Отработка паса щечкой в парах.
Футбол.
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением защитников, удар по
неподвижному мячу внутренней
стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя
учебная игра.
Развитие координационных
способностей. Ведение + удар по
воротам, квадрат.
Игры, развивающие физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по
методу круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на
месте, змейка + удар.
Отработка передач в движении,
передача мяча на ход.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из
различных положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного
нападения, ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их
в игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Специальные упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
51
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель, теннисбол.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам.
Футбол.
Тактическая подготовка, перебежки,
треугольник, три колонны.
Эстафета дриблеров, двусторонняя
учебная игра.
Игра на опережение, старты из
различных положений.
Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Знакомство обучающихся друг с
другом. Выявление уровня первичной
подготовки детей в данном виде
деятельности.
Вводное занятие. Инструктаж по
технике безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные
упражнения, свободная практика.
Физподготовка. Челночный бег,
футбол, изучение упражнения
«квадрат».
Физподготовка. Бег, прыжки по
лестицам, футбол, изучение
упражнения «контроль мяча».
Физподготовка. Прыжки через барьер 2
серии через круг легкого бега, футбол.
Физподготовка. Бег с изменением
направления, «квадрат», футбол.
Отработка техники передвижения и
52
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
владения мячом: остановка прием мяча.
Передвижение спиной вперед,
повороты, удары по мячу внутренней
частью стопы, ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Подвижные игры.
Обучение ударом по неподвижному
мячу, чеканка мяча.
Подтягивание, приседание, пресс,
длительный бег, игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу из
различных положений, комбинации
ударов.
Упражнение«квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических
приемов.
Развитие скоростных и скоростносиловых способностей, прыжки.
Ведение мяча до центра с
последующим ударом по воротам,
изучение новых технических приемов.
Обводка с помощью обманных
движений, отработка изученных
ударов.
Отработка паса щечкой в парах.
Футбол.
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением защитников, удар по
неподвижному мячу внутренней
стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя
учебная игра.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по
методу круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на
месте, змейка + удар.
Отработка передач в движении,
передача мяча на ход.
53
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.
101.
102.
103.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из
различных положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного
нападения, ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их
в игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Специальные упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Товарищеская игра
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Скоро
тные упражнения + удары по мячу из
различных положений.
Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель,теннисбол.
Отбор мяча перехватом в движение, бег
с препятствиями.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам.
Футбол.
54
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
104. Тактическая подготовка, перебежки,
треугольник, три колонны.
105. Эстафета дриблеров, двусторонняя
учебная игра.
106. Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
107. Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
108. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
109. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
110. Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
111. Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
112. Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
113. Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
114. Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
115. Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
116. Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
117. Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
118. Скоро
тные упражнения + удары по мячу из
различных положений.
119. Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель,теннисбол.
120. Отбор мяча перехватом в движение, бег
с препятствиями.
121. Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
122. Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
123. Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
124. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
125. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
55
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
приемов
126. Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
127. Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
128. Игра на опережение, старты из
различных положений.
129. Общеразвивающие упражнения без
предметов, силовая подготовка.
130. Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
131. Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
132. Прием мяча различными частями тела.
133. Изучение финтов, применение при
сопротивлении защитника.
134. Удары – с разбега, с места, с подачи
партнера, с одного шага.
135. Общеразвивающие
упражнения
в
парах, бег с мячом.
136. Двусторонняя учебная игра.
137. Двусторонняя учебная игра.
138. Сдача КПН
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
3
Практика
Практика
Практика
5 год обучения: 9 часов в неделю (9ч*46нед =414 часов)
3 раза в неделю по 3 часа
итого 138 занятий
тема
КолФорма
Форма текущего
во
занятия
контроля и
часов
промежуточной
аттестации
Вводное занятие. Инструктаж по 3
беседа
технике безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные 3
Практика
упражнения, свободная практика.
3
Физподготовка. Челночный бег,
Практика
футбол, изучение упражнения
«квадрат».
3
Физподготовка. Бег, прыжки по
Практика
лестицам, футбол, изучение
упражнения «контроль мяча».
3
Отработка техники передвижения и
Практика
владения мячом: остановка прием мяча.
3
Передвижение спиной вперед,
Практика
повороты, удары по мячу внутренней
частью стопы, ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней 3
Практика
стороной стопы и подошвой. Бег в
56
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
сочетании с ходьбой.
Подвижные игры.
Обучение ударом по неподвижному
мячу, чеканка мяча.
Подтягивание, приседание, пресс,
длительный бег, игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу из
различных положений, комбинации
ударов.
Упражнение «квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Товарищеская игра.
Общеразвивающие упражнения в
парах, подтягивания.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических
приемов.
Развитие скоростных и скоростносиловых способностей, прыжки.
Ведение мяча до центра с
последующим ударом по воротам,
изучение новых технических приемов.
Обводка с помощью обманных
движений, отработка изученных
ударов.
Отработка паса щечкой в парах.
Футбол.
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением защитников, удар по
неподвижному мячу внутренней
стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя
учебная игра.
Развитие координационных
способностей. Ведение + удар по
воротам, квадрат.
Игры, развивающие физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по
методу круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на
57
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
месте, змейка + удар.
Отработка передач в движении,
передача мяча на ход.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из
различных положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного
нападения, ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их
в игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Специальные упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель, теннисбол.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам.
Футбол.
Тактическая подготовка, перебежки,
треугольник, три колонны.
Эстафета дриблеров, двусторонняя
58
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
учебная игра.
Игра на опережение, старты из
различных положений.
Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
Знакомство обучающихся друг с
другом. Выявление уровня первичной
подготовки детей в данном виде
деятельности.
Вводное занятие. Инструктаж по
технике безопасности.
Втягивающая тренировка. Специальные
упражнения, свободная практика.
Физподготовка. Челночный бег,
футбол, изучение упражнения
«квадрат».
Физподготовка. Бег, прыжки по
лестицам, футбол, изучение
упражнения «контроль мяча».
Физподготовка. Прыжки через барьер 2
серии через круг легкого бега, футбол.
Физподготовка. Бег с изменением
направления, «квадрат», футбол.
Отработка техники передвижения и
владения мячом: остановка прием мяча.
Передвижение спиной вперед,
повороты, удары по мячу внутренней
частью стопы, ведение мяча по кругу.
Остановка катящегося мяча внутренней
стороной стопы и подошвой. Бег в
сочетании с ходьбой.
Подвижные игры.
Обучение ударом по неподвижному
мячу, чеканка мяча.
Подтягивание, приседание, пресс,
длительный бег, игра в вышибалы.
Отработка ударов по мячу из
различных положений, комбинации
ударов.
Упражнение«квадрат». Двусторонняя
учебная игра.
Общеразвивающие упражнения с
набивным мячом, игра в гандбол.
Эстафета на закрепление и
совершенствование технических
приемов.
Развитие скоростных и скоростносиловых способностей, прыжки.
59
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
Ведение мяча до центра с
последующим ударом по воротам,
изучение новых технических приемов.
Обводка с помощью обманных
движений, отработка изученных
ударов.
Отработка паса щечкой в парах.
Футбол.
Игры на закрепление тактических
действий, силовые упражнения.
Ведение мяча с активным
сопротивлением защитников, удар по
неподвижному мячу внутренней
стороной стопы.
Изучение индивидуальных тактических
действий в защите. Двусторонняя
учебная игра.
Изучение позиционного нападения: без
изменений позиций игроков + удар с
сопротивлением.
Общеразвивающие упражнения по
методу круговой тренировки.
Полоса препятствий, удары-по
неподвижному мячу, мяч стоит на
месте, змейка + удар.
Отработка передач в движении,
передача мяча на ход.
Отбор мяча толком плеча в плечо.
Двусторонняя учебная игра.
Развитие гибкости, старты из
различных положений, подтягивания.
Тренировка выносливости, изменение
направления движений по си
налу.
Отработка тактики свободного
нападения, ударов из различных
положений.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений, применение их
в игре.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Специальные упражнения. Чеканка
мяча.
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
60
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.
101.
102.
103.
104.
105.
106.
107.
108.
109.
110.
111.
112.
113.
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
Двусторонняя учебная игра.
Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
Товарищеская игра
Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
Скоро
тные упражнения + удары по мячу из
различных положений.
Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель,теннисбол.
Отбор мяча перехватом в движение, бег
с препятствиями.
Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
Ведение мяча + удар по воротам.
Футбол.
Тактическая подготовка, перебежки,
треугольник, три колонны.
Эстафета дриблеров, двусторонняя
учебная игра.
Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
Изучение технических приемов, прием
мяча грудью. Двусторонняя учебная
игра.
Остановка мяча различными частями
тела: бедром, грудью, животом.
61
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
Двусторонняя учебная игра.
114. Комбинации из освоенных элементов
техники передвижений + эстафета.
115. Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
116. Обучение финтам, салки вокруг столба,
бег в квадрате.
117. Эстафета на закрепление изученных
финтов, двусторонняя учебная игра.
118. Скоро
тные упражнения + удары по мячу из
различных положений.
119. Изучение техники игры вратаря,
точный бросок в цель,теннисбол.
120. Отбор мяча перехватом в движение, бег
с препятствиями.
121. Ввод мяча вратарем рукой, чеканка
мяча, квадрат.
122. Игры на развитие ориентации и
мышления. Чеканка мяча через стойку.
123. Ввод мяча вратаря ударом ногой.
Двусторонняя учебная игра.
124. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
125. Эстафеты на закрепление и
совершенствование технических
приемов
126. Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары
по воротам из стандартных положений,
по катящемуся мячу.
127. Отбор мяча перехватом, тактика игры 2
против 1.
128. Игра на опережение, старты из
различных положений.
129. Общеразвивающие упражнения без
предметов, силовая подготовка.
130. Футбол без ворот, теннисбол, гандбол.
Тренировка меткости.
131. Игры,
развивающие
физические
способности. Бег с остановками и
изменением направления.
132. Прием мяча различными частями тела.
133. Изучение финтов, применение при
сопротивлении защитника.
134. Удары – с разбега, с места, с подачи
партнера, с одного шага.
135. Общеразвивающие
упражнения
в
парах, бег с мячом.
136. Двусторонняя учебная игра.
137. Двусторонняя учебная игра.
62
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
Практика
3
Практика
3
3
Практика
Практика
3
138. Сдача КПН
63
Практика
